冰岛因其具有奇幻色彩的自然美景而闻名于世，无论是冰川火山还是瀑布温泉，都有着世间少见的独特气质，而这种无与伦比的风光在冰岛高地更是体现得淋漓尽致。
内陆高地位于冰岛中部、只有夏天短短几个月公路才会对公众开放，其广袤无垠，原始纯粹的风景，充满了遗世独立的野性力量。但由于没有公共交通，而且旅游团的选择也不多，所以很多游客都对租车自驾探索高地心生向往，那么什么车型适合前往冰岛高地呢？中央高地怎么去？路况如何？什么时候才能前往冰岛高地？有哪些必看景点？租车自驾需要注意什么？
如果你也有以上疑问，那么赶紧收藏好这篇冰岛内陆高地自驾游攻略吧！我们将详细解答你心中的疑惑，助你安全顺利地领略冰火之国这片最动人心扉的灵魂之地。
- 相关链接：租用四驱车前往冰岛高地；冰岛旅行攻略
攻略目录
- 什么是冰岛中央高地？在哪里？
- 冰岛中央高地怎么去？
- 什么时候去冰岛高地最好？最佳旅游季节介绍
- 冰岛中央高地最佳5大景点
- 冰岛内陆高地景点地图
- 自驾去冰岛中央高地可以住哪里？
- 自驾冰岛中央高地行程计划、自驾注意事项
冰岛高地位置在哪里？
冰岛高地位于岛中央的内陆地带，面积达40,000 平方公里，是欧洲最大的无人区之一。这里活跃的火山和冰川运动不断地打造出新的地质景观，宛如跳动的心脏一般为冰岛提供了强大的原生能量，成就了世界尽头的原始与野性之美。
由于恶劣寒冷的天气和几乎不存在的基础设施，冰岛高地在一年中的大部分时间都渺无人烟，但在夏季，这里却是徒步旅行者、露营者和冒险家的钟爱之地。
如何抵达冰岛内陆高地？
前往冰岛内陆高地可以说是一次充满挑战的探险之旅。冰岛维护良好的主要公路——环岛公路只沿海岸线设计，就是因为高地山区很难铺设易于驾驶的公路。想去中央高地，只能经过路况复杂的冰岛山路，它们大多是碎石路，崎岖不平，经常会有火山口大小的坑洼和大块岩石，只有符合标准四驱车才能应对这种路况。
根据冰岛法律，二驱车是不允许在山路上驾驶的，而由于电池的位置，混合动力的汽车也不适合在冰岛高地行驶，所以，通过山路前往冰岛高地必须要驾驶四驱柴油或汽油 SUV，车越大越安全。
租车自驾虽然是自由探索冰岛高地的最佳方式，但如果你对自己的驾驶技术信心不大，那么可以参加从雷克雅未克出发的旅游团前往冰岛高地，有一日和多日的旅游套餐可以选择。至于公共交通，每天只有一班公交车从雷克雅未克开往兰德曼纳劳卡 (Landmannalaugar)，抵达后你也只能在附近看看，没办法欣赏冰岛高地的其他美景。
什么季节适合前往冰岛中央高地？
冰岛山路和高地在冬季会被积雪覆盖，无法通行，所以一年中唯一可以前往冰岛内陆高地的时间是冰雪消融的夏季，也就是 6 月到 9 月（上旬）冰岛中央山路开放的期间。但需要注意的是每年具体的山路开放须以冰岛道路管理局(road.is)公告为准，有关当局会每一年根据高地的实际情况来判定何时开放和关闭F路，如果该年天气路况特别好，那么公路就有机会提早开放、推迟关闭；而相反，如果天气不佳，高地公路也有可能推迟开放和提早关闭。
在山路向公众开放的时候游客可以租用四驱 SUV，在做好充分的路线研究后通过山路前往冰岛高地。有些旅行社会在冬季提供冰岛高地的旅游服务，但他们使用的是私人无法租用的改装车辆。
由于夏季是冰岛的旅游旺季，许多户外爱好者其实更偏向于探索中央高地这些偏远的地方，以逃离繁忙的冰岛一号环岛公路。只有在冰岛高地静谧的无人之境，你才能深刻地感受到人类的渺小以及对大自然的敬畏之情。
冰岛高地有哪些必玩景点？
内陆高地占了冰岛总面积的一大部分，几乎完全无人居住，如果漫无目的地开车，可能会开上好几个小时也只能看到远处的黑沙漠和冰川。只有提前计划好行程路线，你才能领略冰岛高地瑰丽多姿的自然奇景。下面就让我们为你解锁冰岛中央高地最值得游览的五大景区：
1.兰德曼纳劳卡 (Landmannalaugar)
兰德曼纳劳卡位于内陆高地的东南部，属于 Fjallabak 国家自然保护区，通过冰岛南部山路就可以抵达。它是前往冰岛中央高地最受欢迎的入口，也是高地唯一的公交车站点。
色彩斑斓的彩虹流纹岩山脉、迷宫般的熔岩原以及热气腾腾的天然地热温泉共同铸造了这片神奇的土地，其中硫磺波浪火山 (Brennisteinsalda) 是兰德曼纳劳卡最热门的景点之一，它是一座活火山，经常会喷发出冉冉蒸汽，为粗旷原始的高原之景增添了不少仙气。
兰德曼纳劳卡地区总共有五座冰川，而徒步正是欣赏冰川之景的绝佳方式。如果时间充裕，我们建议计划 2 至 3 天的时间，充分利用兰德曼纳劳卡各种长短不一的徒步路线，完整地领略这里独一无二的地质美景。
虽然与高地其他地区相比，前往兰德曼纳劳卡的路线相对容易，但毕竟还是要经过复杂的山路，所以大家在驾驶时千万不要放松警惕。大多数四驱车都能前往兰德曼纳劳卡，不过在到达露营地之前要穿越一条河流，如果河水太深，自驾渡河风险比较大，你也可以把车停在河边，然后步行过去。
2.索斯莫克 (Þórsmörk)
索斯莫克是冰岛南部高地最著名的景区，它的名字意为“雷神之地”。这个大名鼎鼎的自然保护区隐匿于艾雅法拉火山 (Eyjafjallajökull)、米达尔斯冰川 (Mýrdalsjökull) 以及廷德菲亚德拉冰川 (Tindfjallajökull) 之间，拥有梦幻般的传奇美景。
白桦、苔藓和蕨类植物为群山盖上绿色的披风，蜿蜒曲折的河流穿过三个山谷的交汇处，编织出具有独特纹理的三角洲。传说索斯莫克曾被雷神之锤击中，这才形成了如今支离破碎般的地质奇观。对于徒步爱好者来说，这里是地球上最令人惊叹的地方之一，险峻的山峰、让人心旷神怡的观景点和数不胜数的神秘洞穴为探险者们打造了大展身手的乐园。
我们建议至少利用一整天的时间探索磅礴壮美的索斯莫克，你也可以在这里露营几天，深度领略这片被天神眷顾的土地。索斯莫克景区还为游客提供可住宿的小木屋，但它们特别抢手，如果你感兴趣一定要趁早预订。
前往索斯莫克非常惊险刺激，你需要一辆结实的四驱越野车，穿越 14 条河流才能最终抵达索斯莫克。越深入高地内陆，河流就越深，根据不同的天气状况，河流最深的时候甚至可以淹没一辆大吉普！至于住宿，建议开车经过 F249 山路前往 Básar Huts 露营地过夜。
- 推荐延申阅读：冰岛中央高地自驾渡河指南
3. Laugavegur 徒步路线
全长 55 公里的 Laugavegur 是冰岛内陆高地最热门的徒步路线，也被公认为世界上最棒的多日徒步路线之一，它将带你深入汽车无法到达的远离尘嚣之地，欣赏千变万化的地质景观。
你可以自驾或乘坐公交车前往兰德曼纳劳卡，那里是 Laugavegur 的起点，而终点则是索斯莫克。这条徒步路线需要 3 到 5 天才能完成，具体取决于你的体力与速度。沿路每隔 12 至 16 公里设有小木屋，你可以预订床位或者露营，但必须自己携带所有用品和食物。如果你没有多日远足的经验，建议参加旅游团，在专业导游的带领下徒步 Laugavegur。
4.凯德灵加火山 (Kerlingarfjöll) 和惠拉韦德利地热区 (Hveravellir)
凯德灵加火山处于冰岛内陆高地的中心，夹在霍夫斯冰川 (Hofsjökull) 和朗格冰川 (Langjökull) 之间，频繁的地热活动创造了其犹如外星球般的奇异景致：流纹岩穹顶、远古时期的火山口、独特的橙色地表……绝对是科幻大片中才会出现的场景。
而惠拉韦德利地热区就是隐藏在凯德灵加山脉中的瑰宝，这里到处都是沸腾的泥坑和热气弥漫的河流与温泉，宛如仙境一般令人屏息。
凯德灵加以及惠拉韦德利景区有很多徒步路线，包括有标记和无标记的路径，无论哪条远足路线都会让你大开眼界，不虚此行。另外，凯德灵加以及惠拉韦德利景区还设有露营地，如果时间充裕，不妨多待几天，尝试不同的徒步路线，充分领略大自然的鬼斧神工。
前往凯德灵加以及惠拉韦德利需要一辆四驱车，进入景区的山路为 F35，由北向南直行。从雷克雅未克出发大约需要 3.5 小时的车程。 虽然与冰岛的其他山路相比，F35 算是维护得比较好的山路，但途中仍然会遇到砾石路段，大家在驾驶时还需小心谨慎，千万不要大意。
5. 洛提坡鲁尔火山口 (Ljótipollur)
洛提坡鲁尔是位于韦济湖火山区 (Veiðavötn) 的一个风光旖旎的火山口湖，虽然它的名字在冰岛语中意为“丑陋的池塘”，但其实它是冰岛南部高地最美丽的景点之一。
湖水湛蓝清澈，与环绕其周围的猩红色火山岩形成震撼的色彩对比，而葱翠的绿色植被和兰德曼纳劳卡山脉的流纹岩更是为其添色不少。你可以从兰德曼纳劳卡徒步到湖边，往返大概需要 4 个小时，或者停在附近的停车场，步行约 5 分钟就可以抵达火山口边缘。
冰岛内陆高地景点地图
去冰岛中央高地玩可以住哪？
如果你在夏天来冰岛旅游，千万不要错过去内陆高地探险，因为一年中的其他季节都无法进入渺无人烟的偏远地区，只有夏季才能领略那里难得一见的超现实美景。
冰岛内陆高地位置偏远，人迹罕至，没有任何酒店或宾馆，某些地方设有小木屋，但由于数量有限，最好提前预订以免被一抢而空。除了入住小木屋，想在冰岛高地过夜就只能帐篷露营或者租用露营车了。
在高地露营可以带给你前所未有的新奇体验，能让你更深入地沉浸在冰岛最独特的自然奇观中。实际上，在内陆高地的很多地方，露营是过夜的唯一的选择，因为即使是四驱丰田 Hilux 露营车也无法穿越某些河流。露营时，建议大家一定要带上牢固耐用的帐篷和保暖睡袋，并且在指定的露营地露营。冰岛高地景区有不少露营地，所以大家不用担心找不到可以合法露营的地方。
冰岛高地之旅需要注意什么？
由于挑战性的地形和路况，自驾前往冰岛高地有一定的难度，你不但需要租用合适的车型，还需要有丰富的驾驶经验才能应对高地复杂的路况。驾驶过程中，安全是重中之重，如果你感觉道路太崎岖不平或河流太深无法安全穿越，就应该选择掉头沿路返回，千万不要冒险尝试继续前行。下面我们为你总结了一些冰岛高地自驾安全提示：
- 出发前一定要加满油，因为高地没有加油站。
- 建议向当地冰岛人咨询道路状况，切勿尝试越野驾驶。
- 根据冰岛法律，只有四驱车才能在山路上行驶。
- 带上足够的食物和用品，因为高地没有商店提供补给。
- 冰岛高地有许多没有桥梁的冰川河流，需要开车穿越它们才能抵达目的地，如果你没有自驾渡河的经验，建议参加旅游团，在导游的带领下前往冰岛高地。
- 冰岛高地以及某些露营地都有补水站，方便游客在旅途中补水。
- 无论哪种租车保险，都不能涵盖车辆因进水造成的损坏以及车底盘的损坏，所以大家一定要权衡自己的驾驶技术，再决定是否应该自驾前往冰岛高地。
- 建议大家带上泳衣，享受冰岛高地非比寻常的天然地热温泉。
- 只有在夏季山路向公众开放时，才能通过租车自驾前往高地。
租车自驾探索冰岛内陆高地
自驾前往冰岛中央高地可以说是一生中最伟大的冒险经历，而对于这次探险的回报则是远离旅游旺季的拥挤与喧嚣，享受静谧的无人之地以及少数人才能亲眼目睹的壮丽奇观。租车是自由探索冰岛高地的最佳方式，但由于只有四驱车才能在山路上行驶，所以大家务必提前在线预订租车以确保能租到合适的车辆。另外，出发前一定要做好充足的准备和计划，自驾过程中也务必注意安全，希望大家都能成功拥有一次美好难忘的冰岛高地探险之旅！
