歡迎來到冰與火之島，冰島是個充滿奇異自然景觀的國家，景觀涵蓋絕美脫俗的冰川、驚天動地的火山，再到奔騰磅礡的瀑布，和煙霧繚繞的冰島溫泉。不過這些景緻在冰島高地都是習以為常的，這裡也稱為中央內陸高地區域。
地點就落國家的中心，高地區域為廣闊而崎嶇的荒野，有著使人屏氣嘆息的極致景色，這也是你在地球上其他國家不會看到的樣貌。但此處卻無法以大眾運輸工具前往，旅行團選擇也有限，因此最好的方式便是租車前往高地區域。
但你需要駕駛特定汽車才能進入高地，是什麼車款才能進入高地呢？且高地並非全年開放，因此一年中什麼季節能去高地？。在這篇旅行指南中，我們將帶你走一遍冰島高地的最佳景色，提供前往高地的自助租車小提醒。
- 相關連結：租4WD驅動車前往冰島高地、冰島旅遊攻略
攻略目錄
- 冰島高地在哪裡？
- 冰島中央內陸高地怎麼去？
- 探索冰島內陸高地區域在什麼季節最適合？
冰島５個最值得一去的高地區域 - 冰島高地及其他景點地圖
- 在冰島中央高地如何過夜住宿?在哪裡？
- 到冰島高地地區駕駛的安全準則及計畫貼士
冰島的高地區域是指哪些地方？
如名所示冰島高地的構成，是國家自海岸到內陸較高地，這些有著火山活動的區域。高地區域佔據島的大多數區域，約4000公里為無人居住的土地。
事實上也是歐洲最大片無人居住的區域，較冷的氣溫及惡劣的氣候，且幾乎無基礎建設，使得中央高地一年中大多數時間都是不宜居住之地。不過在夏天冰島高地卻是徒步者、露營玩家、及冒險家的天堂。這裡就是冰島跳動的心臟，充滿未經加工的原始力量及能量，火山在於此孕育新生土地，而冰川緩慢地磨碎舊的土地。
Map/Morgunblaðið
前往冰島內陸地區的方法？
前往高地區域確實非常有挑戰性，這是因為冰島的主要道路為一號公路或稱環島公路，沿著海岸線而行；而高地區域是更難穿越駕駛，因此這段路稱為冰島Ｆ公路（F-roads）或山路。
這裡的路面為雖然是碎石路，但卻是起伏不定的地形、有著火山口大小的凹坑、巨型石頭。因此駕駛在冰島F公路，你需要使用四輪帶動4X4柴油車或汽油SUV旅行車，車型越大越佳，混油電車並不適合駕駛在冰島高地，因為電池的置放位置在底盤，容易在駕駛中與地形碰撞，造成安全隱患。如駕駛2WD兩輪帶動車上F公路是違法行為。
而進入冰島高地區域的最佳的最佳方式，就是使用4X4四輪驅動車。當然還是有其他種方式能前往，像是公共巴士可以帶旅客進出高地，班次為一天一班，從雷克雅維克到蘭德曼納勞卡 Landmannalaugar，不過這也使得你只能有限制地探索冰島中央內陸，這是前往高地不駕駛的選項。
第三種進到冰島高地區域的方式為參加旅遊團，遊團為從雷克雅維克出發的單日及多日行程組合。
什麼季節能去冰島的高地區域觀光？
能進入冰島高地區域探訪的唯一季節，就是在夏季從六月到九月初。由於冰島的夏天是旺季，許多熱愛戶外活動的愛好者，會更偏好聚集在偏遠冷門地區，以遠離夏季冰島繁忙的冰島環島公路。冰島高地地區是感受景色的最完美地點，完全沈浸於使人敬畏及驚奇的自然環境中。不過玩冰島中央高地區域的季節非常短，進入的時間取決於大自然狀態，完全無法掌握。冬雪通常會覆蓋所有高地區域的F公路而無法駕駛。在夏天多數積雪融化，路面能以更堅固安全的4WD旅行車行駛。少數的旅遊團在冬天仍然有出團，但他們使用的是改造過的車輛，並不提供私人租用。
推薦5大冰島高地景點
冰島內陸高地區涵蓋相當大部分的冰島土地，且大多數無人居住。如果是漫無目的的駕駛，可能在一個小時的車程中，只會看見黑色沙漠及冰川。但如果你知道目的地，就能在內陸區看到許多特殊的冰島天然奇景，是無法在其他國家看到的。以下就是最推薦的冰島高地旅行景點攻略。
彩色火山/蘭德曼納勞卡 Landmannalaugar
蘭德曼納勞卡位在Fjallabak自然保護區內，是高地區域的東南邊。你可以從冰島南部進入，此也是進入高地區域的的熱門地點，同時是自雷克雅維克所出發的公車停靠站。
為蘭德曼納勞卡所著名，是有著彩虹色彩令人過目難忘的流紋岩山脈、如同迷宮般的火山岩、天然溫泉及蒸氣騰騰的地形。在這個區域中，你會找到Brennisteinsalda火山，及釋放蒸氣至空氣中的蒸汽口。在彩虹火山總共有5個冰川，能進行徒步健行活動，路途中會獲得無與倫比的漂亮景觀。如果時間充裕的話，我們會建議預留2至3天在這裡，享受冰島彩色火山區域難得的徒步機會。
相較於其他冰島內陸區域，前往蘭德曼納勞卡相對簡單，雖然F公路依然崎嶇難行，必須盡慎小心、有策略地駕駛，但大多數的4X4車輛都是能到達得。住宿部分在抵達露營區域以前，需要跨越河流，但如果河道看起來過於崎嶇或太深，你也可以選擇直接停放車輛徒步前往。
索斯默克Thorsmork (Þórsmörk)
在南部高山地區你會找到Þórsmörk，又稱「雷神索爾之地」。這個為之著名的自然保留區，在艾雅法拉冰蓋Eyjafjallajökull、 米達爾斯冰原Mýrdalsjökull、廷德菲亞德拉冰川Tindafjallajökull之間，冰島的火山也藏之於下。
小型的白樺木森林、蘚苔、蕨類植物都生長於斜坡之上，由河流交織成的三角州在峽谷底部匯聚。民間傳說指雷神索爾的錘子曾擊中過這片土地，使得景觀成為如今的樣貌。這裡是個擁有最不可思議景色的徒步步道，也不乏山峰、觀賞點及洞穴可以探索。
我們推薦至少花一天的時間於此，不過在露營區所帶來的驚奇，卻可能讓你想多待幾天。你也可以預約此區的度假小屋，不過會需要提早預約，因為小屋非常搶手，開放後非常快就會售罄。到達此處會比較困難，你需要使用堅固的4X4車輛，橫跨14條溪流及河流，進入越深處，根據冰島天氣狀況的不同，有些溪流甚至能直接埋下更大的吉普車，一路進到Þórsmörk。我們建議你可以駕駛F249號公路到Básar小屋於此停留。
Laugavegur 遠足徒步路線
想讓自己完全沈浸在高地體驗之中嗎？如果你開車或搭乘巴士到蘭德曼納勞卡，就能進行長55公里的Laugavegur步道，這條步道約花費3至5天來完成，具體時間依照你的速度而定，最後結束點會在Þórsmörk。
行走在Laugavegur步道，可以使觀光客更深入，是開車無法到達的偏遠區域，而且這裡的風景千變萬化，令人驚嘆。這條遠程步道被認為是世界上最棒的多日徒步步道之一，每12至16公里有小屋可以露營或訂床位，但需要攜帶你的私人用品及食物，或者定吉普車物資團幫你運送用品。
凱德靈加山 Kerlingarfjöll 、惠拉韋德 Hveravellir
凱德靈加山是冰島中心最魔幻的山脈，整的外觀看起來超脫塵世，就像火星的散發著橘色光芒。在霍夫斯冰原Hofsjökull和朗格冰原Langjökull兩個冰川之間，是地熱運動的活躍區，有著因為過去噴發而留下的流紋岩圓頂和火山口。在山脈與山峰間，你也會發現這裡的瑰寶惠拉韋德地熱谷。
地熱谷充滿冒泡泥漿地、河流及溫泉，周圍便是高聳的橘色山脈，在這區有許多健行路線，包含標注路線及未標注之步道路線。不管你選擇那條路，都能保證你會發現不同的新事物。於區域內也有露營區，所以你可以花幾天的時間停留在不同的路線。
凱德靈加山及惠拉韋德同樣是在冰島高地的中心，想要前往唯一需要的是4X4四輪帶動車。這一區可以由F35號線前往，是從北向南直通的路線，從雷克雅維克出發約3.5小時車程。相較其他的冰島Ｆ公路，雖然這條路線相對維護良好，但路途中的某些路段仍然有碎石，及非常多的岩石。
洛提坡魯 Ljótipollur
洛提坡魯是一個低平火山口湖，位在Veiðavötn火山區域。雖然Ljótipollur在冰島文譯為醜池塘，但事實上這個湖是由火山噴發後產生的，也是冰島高地南部的美麗風景。
湖水為藍色，與紅色火山岩形成對比，而稀疏的綠色植被遇上蘭德曼納勞卡的流紋岩，成為最鮮明的冰島內陸火山口湖記憶。你可以從蘭德曼納勞卡散步到湖邊，大約會花費四小時時間，或者可以停在附近的停車場，大概5分鐘的步行就能到達火山口湖邊。
冰島中央高地的主要景點及地圖
冰島中央高地建議的住宿地點及方式？
夏天提供獨有的機會可以在冰島高地內陸區停留，這是在其他季節不可能體驗的，因此我們非常推薦在此享受幾天，展開一場冒險之旅。但是在這個偏遠且遠離人群的區域，是沒有辦法找到任何五星酒店，或奢華公寓可以短租一週的。
事實上這裡也是完全沒有酒店或旅館，因此如果你想要留宿在冰島高地，需要使用露營車或帳篷露營，或者預定當地提供的小屋。如果你想確定有一個穩定的留宿地點，就必須要提早預訂。
在冰島內陸高地自駕露營，是體驗戶外的最佳方式，但你需要堅固的帳篷及非常保暖的睡袋。也請務必記住，即使是在中央高地區域，你還是需要在正規露營區露營，就算地處偏僻但附近還是有許多選擇。不過在某些地點，帳篷則是你唯一的過夜方式，因為即使是4×4的Toyota Hilux露營車，也許無法前進到某些路段及河流。
租車自駕去冰島高地玩去要注意什麼？
當到冰島高地時，有許多安全事項需要留意。地形非常有挑戰性，不僅複雜也考驗對於道路、溪流的判斷力，因此在開始你的旅程前，需要具備充足的駕駛經驗及恰當的租車車輛。安全會是你的優先重點，如果前方路途過於嚴峻，或者河流過深有安全隱患，掉頭返回就是絕對安全的選項。以下為幫助你安全旅遊、探索冰島高地的注意事項：
- 確保油箱內有充足的燃料，因為在高地區域沒有加油站。
- 總是跟這個區域的冰島當地人再次確認路況，切勿越野駕駛。
- 根據冰島法律規定，駕駛在Ｆ公路你必須使用4×4四輪驅動車。
- 攜帶充足的食物及用品設備，因為在高地區域沒有超市雜貨店。
- 這個區域有非常多的冰川，因此做好隨時需要度河的準備。如果你從未有過開車渡河的經驗，我們不建議你租車到高地區域旅行，參加旅遊團會是更好的選擇。
- 在高地區域及某些露營區有加水站，可以趁在這些地點時補充水分需求。
- 不管你選擇什麼樣的冰島租車保險，沒有租車公司會提供任包含車底的保險、或因水而導致的損傷。因此如果想租車到冰島高地自駕遊，請仔細衡量自己的駕駛能力，如從未有過相關經驗，切勿硬闖或逞強，這可能造成安全問題。
- 請帶上泡溫泉用的游泳設備，因為這個區域有許多溫泉，絕對會讓你想停下車，進入溫泉中放鬆一番。
- 內陸的高山地區只有夏季，才能以租車自駕的方式前往，也就是當F公路公開開放時方可以進入。
在冰島中央內陸高地區域的租車探索之旅
如果你是個冒險旅行家計畫到冰島中央高地，請為這個永生難忘的旅途做好準備。中央內陸高地擁有最令人驚嘆的景致，也是在冰島旺季中，無法見到的寧靜致遠。租車就是探索冰島中央高地的最佳方式，但僅能以四輪驅動車駕駛在F-roads上，因此必須盡可能提前線上預訂你的租車，才能一探冰島中央高地的真面目。
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