冰島游泳池，冰島語是sundlaugar。對於冰島人來説不僅是泡澡放鬆身心的地方，還可以進行社交聯繫活動，更是冰島文化的一部分。
事實上冰島的游泳池文化，具有非常特殊的意義，是被世界教科文組織收錄的非物質文化遺產。在本篇文章中，我們將探索其歷史、社會意義、泳池禮儀，還有冰島各景點周邊，不能錯過的溫泉泳池。
了解冰島的泳池文化
游泳池在冰島人心中，佔據非常重要的地位。在大多數的國家，游泳通常是個人活動或運動，但在冰島，游泳池被視為凝聚社區精神和幸福感的地方，因為有些社區聚會，會號招所有年齡層的居民聚在一起放鬆、互通在地消息，或是作為解放整日疲勞的活動。
你會發現在冰島游泳池，你能與任何人進行深入交流，從友善的本地人到地方官員都有可能與你對話。游泳池就是冰島社會的熔爐，放鬆的氛圍、具療效的地熱池水，創造出舒適又開放的環境。
除此之外，游泳池是全年皆可前去的地點。地熱加溫能確保池水維持溫度，即使在冷冽的冬天也會溫暖舒適，也使得游泳池不管在什麼季節，都是非常熱門的活動地點。這點對於寒冷又無法預期的冰島天氣尤其重要，一般常見的交誼活動，像是戶外野餐或後院烤肉，在冰島的並不常見。因而促使泳池文化成為冰島文化的一部分，游泳池成為社交互動、休息的可靠場所。
關於冰島游泳池的歷史
游泳在冰島已經盛行很長時間，最久可以追朔至維京時代。地熱溫泉通常作為泡澡及療癒的地方，隨著時間的推移，進化成現代冰島的泳池文化，早期的池水就是在溫泉點周邊簡單地挖掘出來，提供一個衛生又放鬆的公共空間。在12世紀建造的Snorralaug，是以冰島著名的歷史學家名字Snorri Sturluson而命名。
第一個冰島溫泉泳池，於13世紀所建造，這些早期的泳池，通常容量較小而且是以木頭或石頭所建成，直到20世紀才逐漸流行，成為冰島城市及鄉村的特徵。在20世紀初，游泳課成為冰島學校的必修課程，因為冰島四面環海，所有人都需要加強水域安全認知，因此所有的冰島人都從非常小就學會游泳。
至今整個冰島有超過100座游泳池，每個泳池都有獨特之美及特殊體驗。
地熱能量在冰島泳池文化推動中起到的作用
冰島的地熱活動，是促使冰島泳池文化蓬勃的主因。大量的冰島火山帶來豐富的地熱資源，提供游泳池加熱使用。這不僅成為全年皆能享受的活動，也符合冰島人使用再生能源的承諾。
冰島火山所產生的巨大熱能，能提供家庭、商業以及游泳池使用，永續再生能源不只對環境友善、降低支出，還解決冰島各處游泳池的加熱能源。利用自然資源加熱泳池，能讓冰島大量降低碳排放量，為他國樹立環保榜樣，使冰島成為全世界的再生能源使用、環境保護的領導者。
游泳池運用地熱能源加熱，可以確保全年水溫適中，即便是在冰島寒冷的冬天，依然能在游泳池中享受。此外，地熱溫泉有豐富的礦物質，對身體具有特殊療效，幫助放鬆和健康。
你不可不知的冰島溫泉泳池禮儀
當進入冰島溫泉泳池時，有些重要的須知冰島文化規範需要了解。其中最重要的是不管進入任何冰島游泳池，都必須不穿泳衣進行淋浴。這點必須嚴格執行才能保持水質乾淨，確保每個人都能使用衛生的泳池。
許多游泳池甚至會提供正確的洗梳步驟，包含肥皂使用、清潔身體各個部位的髒污、汗水和防曬乳都應過被洗乾淨。
另個重點規則，就是穿泳衣入池。雖然淋浴時不應該穿著泳衣，但當進入游泳池時，就必須著泳裝。此外，長頭髮應該綁整齊，如果有傷口或皮膚有特殊情況，都應該避免進入泳池。經過淋浴之後，將私人物品鎖進置物櫃中，才能進入游泳池。
除了注意衛生，也要尊重他人，保持適中的音量，避免長時間佔用躺椅，並注意人與人間的距離。大多數泳池設有兒童區，因此請留意周遭孩童，並適時調整游泳方式。當然你也要注意，通常進入游泳池使用設施都需要收入場費，這些收費是為了維持游泳池的乾淨、品質及安全。
冰島泳池另一個與眾不同的特色就是水溫。許多池水會灌入地熱能源的熱水，提供更舒暢放鬆的體驗。這些泳池水溫通常也有很大的差異，因此在浸泡以前，要先確保水溫適不適合你。
最後也別忘了，把你的鞋子放到泳池區域外圍。許多游泳池都有設寄置鞋架或櫃子提供使用。跟著以上簡單的步驟，就能在泡溫泉時，獲得愉快又深入在地的文化體驗。
推薦冰島的5大溫泉池
冰島有充沛的溫泉資源和游泳池，當然選擇也是五花八門。從冰島首都熱門的人造池，到荒野溫泉都各有特色。在下方我們將列出冰島五個最棒的溫泉地點，每個都與眾不同，且非去不可的特色溫泉。
冰島首都雷克雅維克Laugardalslaug游泳池
Laugardalslaug游泳池是雷克雅維克最大的游泳池，也是最受遊客及當地人歡迎的泡溫泉地點。位置離市中心非常近，內部設有許多設施，包含室內、室外池、熱水池、冷水池、海水池、蒸汽浴和滑水道。這裡泳池設有：兒童區、潛水區、水道和其他運動設施。
室外游泳池設有許多水道，適合熱愛游泳的人前去；設置不同溫度的池水，則提供所有人放鬆泡澡的好去處。在這也有海水池，水源為加熱過海水，這也是該泳池的最大亮點。Laugardalslaug游泳池的就在雷克雅維克市中心，非常容易前往，即使你只是在冰島短暫停留，但你也可以將Laugardalslaug游泳池加入冰島行程中。
野溪溫泉秘密泳池-Seljavallalaug
地點靠近艾雅法拉冰蓋火山，Seljavallalaug是冰島最古老，景緻也最優美的溫泉點。游泳池建於1923年，這個25公尺長的隱藏溫泉寶藏，水源來自於天然泉水，因此當天氣寒冷時，還能浸泡在暖暖的池水裡。不過因為這是天然熱量加溫，因此水溫可能會因天氣狀況而有不同，不會像人工加熱般恆溫。
野溪溫泉的設施有限，因此請盡可能帶上你會需要的物品，包含毛巾。由於野溪溫泉Seljavallalaug泳池是免費的溫泉點，所以該處沒有管理員，也不會頻繁地清理。不過這裡卻是能真正跟大自然產生共鳴的地方，由歷史悠久的簡易設施，體驗遠離人群的清幽感。
野溪溫泉是相對容易前往的溫泉，地點就在冰島南部，緊鄰一號公路，靠近維克鎮的地方。從原始礫石路到停車場，距離大約三公里（1.8英里），因此你需要一輛四輪帶動車，最後接步行十分鐘就能到達溫泉點。
霍夫索斯小鎮游泳池Hofsós
霍夫索斯游泳池位於冰島北部的霍夫索斯小鎮。游泳池以遼闊的風景而聞名，此處能看到斯卡加菲厄澤峽灣Skagafjörður和周遭山脈的全景，泳池為無邊際型態，因此水池和峽灣如同融為一體，就像徜徉在海水中。
游泳池具現代感且維護良好，特色是設有熱水池及寬敞的岸區，這裡不像其他冰島泳池人多繁雜，整體感受會更隱密、安靜。
霍夫索斯鎮本身的歷史就非常悠久，鎮上其他著名的景點，像是霍夫索斯鎮移民中心，能深入了解冰島人移民的北美的歷史。從雷克雅維克到此約5小時車程，駕駛經過Varmahlíð後離開環島公路，進入阿庫雷里之前。這整段路基本上都有鋪設維護，所以在氣候溫和的月份，還是能以中型車前往。
冰島伊薩菲厄澤小鎮Reykjafjörður溫泉
Reykjafjörður地點位在冰島西峽灣的Arnarfjordur峽灣，距離伊薩菲厄澤小鎮也不遠，是個天然的地熱景點。在未受破壞的原野，和環山圍繞的環境中，設有人造池及天然地熱池。人造混凝土游泳池是由志工於1975年所建，水溫會比天然池再低一些。
溫泉是天然泉源，地熱泉水從池底湧出。泉水富含礦物質，具有舒緩和治療的效果。不過這裡的更衣室設備非常基礎，也沒有衛生間，不過兩個池水都是免費使用的。
前往Reykjafjörður溫泉的路比較有挑戰，因為會走上未鋪設的原始路，因此你需要使用高底盤的四輪帶動車。不過你看到周遭風景後，就能理解途中的挑戰是值得的。周圍也有許多適合探索的地點，有風景優美的健走步道，適合來場徒步冒險。
西人島Vestmannaeyjar游泳池
Vestmannaeyjar游泳池位在火山島的赫馬島Heimaey上，這是冰島南部西人群島中最大的島。游泳池有現代化設施和優秀的設備，包含幾個熱水池、游泳池、休閒水池及水道，是適合全家大小進行休閒活動的地點。該溫泉泳池的亮點，就是戶外面海的溫泉池，遊客可以絕美的環境裡放鬆浸泡。
赫馬島是西人群島中，唯一有人居住的島。到該島最常見的方式，就是從Landeyjahöfn搭乘遊輪，在35至40分鐘的航程中，可以遠眺島嶼的漂亮風景，你可以把車開上油輪，上島後就可以繼續探索。在島上也能留意附近的海鳥，因為冰島海鸚，通常會在西人島築巢。
到冰島的游泳池有什麼特別要注意的？
在探訪冰島溫泉游泳池時，有一些重點事項需要謹記。以下就是我們所整理的內容，幫助你提升活動體驗感：
- 最適合前往的時機：在清晨或傍晚前往，可以避開壅擠的人潮。許多游泳池會很早營業，並開到很晚，因此在離峰時段能享受清閒的游泳時光。
- 應該帶什麼：泳衣、拖鞋。某些泳池會提供這些物品，不過會酌收費用，不過如果你能自己攜帶，當然更為方便。
- 尊重當地習俗：在進入游泳池以前，務必先淋浴。每個游泳池的規則也許略有不同有些會更嚴格要求泳者必須用沐浴乳和洗髮精徹底潔净身體後才允許入内，但所有人都必須在裸身的情況下洗澡後才能換泳衣進入泳池這是所有泳池和溫泉都的規則。當在熱水池和蒸氣室時，請尊重當地安靜又放鬆的整體氣氛。
- 將游泳池體驗結合其他行程：許多游泳池都很接近一些有趣的觀光區，因此能安排探索其他的周邊區域。
- 租車：建議直接在冰島Hertz租車，可以更容易前往各個游泳池，並充分享受你的旅行。
去冰島最棒的游泳池泡溫泉
為了能方便地探索冰島游泳池，你會需要租車前往。由於溫泉游泳池散佈在冰島各處，而大眾運輸工具的選擇又非常有限，因此租車能幫助你自由地探索冰島溫泉游泳池，和其他冰島景點。在赫茲冰島租車，能方便又舒適的前去各大景點。提前在租車官網預約，能確保有趟順暢又愉快的冒險。
