徒步是冰島最熱門的戶外活動，循著看似沒有盡頭的鄉間小路，跟著遠足路線探索冰島，沿途景色多樣變化，從崎嶇的海岸，轉換到未經開發的高地，自火山熔岩到冰川。
以步行方式探索冰島的野生世界，完全是很獨特的旅行體驗，因為總能幫助你解鎖，公路難以到達的隱藏寶藏景點。
在冰島徒步健走能遠離人潮，從不同的角度看冰島。不管你是喜歡悠閒散步，或者經驗豐富的徒步勇者，在冰島會有上百條步道供你選擇，當然會讓你不知從何下手，因此在這篇文章中，我們將會說明五條冰島最棒的徒步路線，從泡天然溫泉的短途旅行，至多日遠征高地路線皆在其中。
攻略目錄
- 具備最佳漂亮風景的短程徒步泡溫泉路線
- 路線地圖＋路線資訊＋如何開車前往
- 一日徒步欣賞瀑布路線
- 路線地圖＋路線資訊＋如何開車前往
- 在斯卡夫塔自然保護區內的短途冰島健行路線
- 路線地圖＋路線資訊＋如何開車前往
- 靠近斯奈山國家公園海岸線的簡單遠足路線
- 路線地圖＋路線資訊＋如何開車前往
- 冰島夏季限定–最棒的多日中央内陸高地區域路線
- 路線地圖＋路線資訊＋如何開車前往
- 最推薦的冰島徒步路線在哪裡？
- 在冰島徒步遠足應該帶什麼東西？
- 什麼車最適合徒步冰島旅行？
1.最佳的短程遠足泡溫泉的路線：徒步前往地熱野溫泉河/野溪溫泉Reykjadalur Hot River Valley
地熱野溫泉河就靠近惠拉蓋爾濟Hveragerdi，這是冰島受歡迎的徒步目的地，因為能容易地從雷克雅維克前去。徒步到蒸氣山谷，基本上是比較容易的路線，而且在短短的路途中，還能享受多樣且寬廣的自然風景。步道則提供徒步遊客全景視角，天氣好的時候，甚至可以遠眺海洋及周遭山脈。
野溪溫泉是個活躍的地熱區，周遭環境特色就是熱氣升騰、冒泡的溫泉，還有瀑布。而此處健走最大的亮點，就是蒸汽山谷Steam Valley，有著流動的熱溪水，因此有機會能在徒步後在此放鬆泡溫泉，非常獨特。由於這是天然野溪，所以全年開放，不過最棒的享受季節會在夏天，因為冬天的步道上可能會結冰積雪。
地熱野溫泉非常適合家庭團體遊玩，或者希望能經由短程遠足深入自然的旅客，因為該處溫泉的最大特色，就是周遭的景及自然環境。步道大多為寬廣平坦的，屬於容易等級。
遠足步道地圖
地熱野溫泉河/野溪溫泉步道資訊
- 路程距離：6.5公里（4英里）
- 步行時間：根據你的速度而定，單程1.5小時至2小時
- 難易程度：容易，適合闔家同遊
- 位置地點：靠近惠拉蓋爾濟
- 步道路況：大多寬廣且平緩
- 風景特色：地熱河流、山川風景、瀑布
如何開車前往？
從雷克雅維克出發到地熱野溪溫泉河，只要直接駕駛上冰島最熱門的一號公路，往南部駕駛約46.6公里（29英里），整趟路途約40分鐘，就能直接抵達步道口，。在步道口有一個付費停車場及咖啡廳，前往此步道不需要任何特殊裝備的車輛，只要一台緊湊型車或中型車就能前去。
2. 最適合一天進行的徒步的瀑布行程：格里穆爾瀑布Glymur
該瀑布步道會帶領你到冰島第二高的格里穆爾瀑布，瀑布總高198公尺。座落於鯨魚灣Hvalfjordur，這條步道相較於其他熱門冰島瀑布來說，更為獨特且遊客比較稀少。
步道最大的特徵就是Þvottahellir洞穴，你能沿著Bótnsá河旁的懸崖步行，徒步路線會渡兩條河流，更增添冒險感受。在夏天跨越第一條河需要使用繩索及原木輔助；第二條河流則為在瀑布上方，清淺寬廣但偏冷，因此帶上你的水鞋及小毛巾，可以在渡河後保持足部乾爽。
步道有幾段陡峭的地方，需要使用手繩輔助，因此不太適合年紀太小的孩子。不過努力抵達後，所獲得的景色，卻是極美的絕佳格里穆爾瀑布風景，由不同的角度看瀑布，和不同的周遭風景。最後你可以原路返回起點，也可以再次渡河，往下向往峽谷另一側走去繞圈返回。
遠足步道地圖
格里穆爾步道資訊
- 路程距離：6.6公里（4.1英里）
- 步行時間：3至3.5小時
- 難易程度：中等挑戰性
- 位置地點：鯨魚灣Hvalfjordur
- 風景特色：格里穆爾瀑布及Þvottahellir洞穴
如何開車前往？
想到達格里穆爾，你需要從雷克雅維克駕駛約71.5公里（44.4英里），到鯨魚灣的末端。時間大約要一個多小時，能沿著一號公路往北開，在進入隧道之前，往47號公路出口前去，這條路會直接帶你到步道入口處。這兩條路線均是鋪設良好，容易駕駛的路面，因此使用經濟型車款，或四輪帶動型車款都沒問題。
3. 在斯卡夫塔自然保護區短程遠足徒步
斯卡夫塔保護區內最棒的短程徒步路線，就開始於主遊客中心的停車場，路線會一路帶你進到冰島最漂亮的自然風景。步道開始於Austrubrekkur，會前進至Sjónarnípa瀑布，再接到著名的斯瓦第佛斯瀑布Svartifoss，也稱為黑色瀑布。
斯瓦第佛斯瀑布的名字，來自周邊的黑色玄武岩柱構造，高約20公尺的瀑布，從起點至瀑布約40分鐘，是一條適合入門者的路線，雖然一剛開始要攀爬陡峭的岩石，不過後面的路都是經過維護的好走路面。
感受完斯瓦第佛斯瀑布之後，對於熟悉健走的旅客，就能繼續往觀賞點Sjónarnípa前進，這裡有迷人的斯維納山冰川Svínafellsjokull，及周圍高低起伏的山脈。步道路線標示清晰，一剛開始為原木階梯及石頭。你也會發現附近有收費停車場、廁所、旅客服務中心及地圖，而且這條路線在七月時，會看到活力滿滿的夏季花卉。
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斯卡夫塔步道資訊
- 路程距離：7.1公里（4.4英里）
- 步行時間：3至4小時
- 難易程度：中等
- 位置地點：在斯卡夫塔自然保護區內
- 風景特色：多個瀑布及冰川觀賞點
如何開車前往？
徒步開始於斯卡夫塔自然保護區內的，主要停車場及遊客中心，從雷克雅維克出發至此約327公里（203英里），駕駛時間約四小時。往旅客服務中心的路，從一號公路下來就會看到，所以基本上就是在維護良好的公路上，非常容易駕駛。我們會建議將這項徒步活動，規劃為在冰島南岸或拜訪瓦特納國家公園時的一部分。
4. 接近斯奈山國家公園的簡單健走：阿爾納斯塔皮Arnarstapi – 海蝕洞Gatklettur – 海德納爾小鎮Hellnar
這是條簡單的路線，經由斯奈山冰川國家公園的海岸線，從阿爾納斯塔皮到海德納爾小鎮，雖然路途較短，不過沿途卻非常迷人可愛，絕對值得一遊。而這裡會變成熱門路線的原因，是因為這裡是賞鳥的理想地點，許多冰島鳥類選擇在附近懸崖棲息，成為他們的家。
從阿爾納斯塔皮這個可愛的小漁村開始，步道一路沿著懸崖到海德納爾小鎮，接著經過有名的海蝕拱形洞。整趟健行過程，你將享受斯奈山半島及冰川的超美大全景。
路線一開始為平坦的礫石路，適合所有程度的旅客，後面會轉變成，通過火山熔岩的崎嶇路面，不過主要還是屬於平坦的。路線最終會在海德納爾小鎮結束，這裡你會看到舊漁港及玄武岩洞穴。
遠足步道地圖
斯奈山冰川徒步步道資訊
- 路程距離：3.1公里（1.9英里）
- 步行時間：40分鐘至1小時
- 難易程度：簡單
- 位置地點：雷克雅維克北方，在斯奈山國家公園內
- 風景特色：斯奈山冰川及懸崖邊的海景
如何開車前往？
開始這條路線的最佳地點，就是從阿爾納斯塔皮漁村的港口，從雷克雅維克出發約194公里（120.5英里），約兩個半小時車程。由於這條路線在斯奈山半島，我們建議結合其他在這區的活動，像是教會山Kirkjufell及一線天峽谷Rauðfeldsgjá Gorge。半島全年皆可前往，大多數的租車車款也可通行，在夏天你甚至可以考慮租用露營廂型車，或選擇在冰島露營。
5. 夏天最適合的多日高地徒步行程：Laugavegur步道
Laugavegur步道是冰島最熱門的步道路線，甚至被國家地理National Geographic，評選為世界上最棒的徒步步道之一。這條指標性路線位在冰島南部高地區域，全長52公里路線，在夏天六月至九月之間，基本上可以在四天完成，路上有著多元的景觀風貌，包含流紋岩山、山脈、熔岩、沙漠、地熱溫泉、冰川及森林。
徒步者通常海拔高度較低的蘭德曼納勞卡Landmannalaugar出發，路線上有付費的小木屋能過夜，也可以到小屋附近的正規露營區露營過夜，不過小屋的價錢當然會高一些。從起點至終點，沿著Hrafntinnusker、Hvanngil、Emstrur、Alftavatn等地，都有小屋可以使用。
我們建議按照以下行程，每天以12至15公里為目標進行冰島夏季徒步：
第一天：蘭德曼納勞卡到Hrafntinnusker
第二天：Hrafntinnusker到Álftavatn
第三天：Álftavatn到Emstrur
第四天：Emstrur到Þórsmörk
這條路線在冰島完全是沈浸式體驗冰島的最佳路線，能感受全然未開發的野性生態之美。
遠足步道地圖
Laugavegur步道資訊
- 路程距離：52公里（32.3英里）
- 步行時間：約4天
- 難易程度：具挑戰性
- 位置地點：高地區域（從蘭德曼納勞卡開始）
- 風景特色：山脈、火山熔岩、河川、地熱溫泉
如何開車前往？
開啟Laugavegur Trail步道的最佳方式，就是從蘭德曼納勞卡露營區開始，自雷克雅維克出發，為183公里（113.7英里），約莫3小時的路程，不過只能以冰島F公路前去。這裡有三條主要道路，但每一條都會使用到F-roads，也就是說為了要能合法的前往，你必需要駕駛4×4 SUV車款。不只是法律要求使用4×4四輪驅動車，因為沒有這種車，你也無法行駛在崎嶇未鋪設維護的路上。
適合在冰島徒步遠足旅行的最佳季節？
冰島天氣頗難以預料，特別在冬季月份。因此健行冰島的最佳月份，是六月至八月之間的夏天。因為這段期間，天氣更為和緩、日照時數長，進而成為探索冰島自然的理想時段。在天黑以前，你會有更充裕的時間，因為要等天完全黑下來是需要一段時間的，所以你不需要擔心在步道上迷路。
應該要帶什麼去冰島進行徒步旅行？
當開始進入冰島的遠足旅程之前，有些必要的東西需要帶齊，能確保你有個安全、舒適的假期。以下就是冰島行李打包的必要內容：
- 堅固的防水徒步靴
- 多層式衣物
- 雨具（外套及褲子）
- 高品質的後背包
- 方向指南工具（指南針、地圖或GPS）
- 水及食物
- 急救箱
- 登山杖
- 相機
最適合進行徒步遠足的冰島租車
選擇合適你在冰島健走旅行車租車車款，會取決於不同因素。在冰島中央内陸高地的冒險之旅（在需要使用F路的情況下），法律明文規定需要使用四輪帶動的4WD車，因為地形崎嶇不易駕駛，並且有跨河的需求，因此使用4×4車款是必須的。如果你的徒步行程，是在夏天駕駛上維護良好，且鋪設過的路面，那一般的2WD車，就能滿足你前往各大熱門景點及環島公路了。對於短程遠足及小團體來說，建議挑選中型車，因為能提供你舒適的空間。不過你應該在計畫時，思考會有天氣無法預期的可能性，若能使用4×4車，如此一來就算是駕駛在主要道路，也確實能帶給你更周全的準備及安全性，面對更多變的變化及挑戰。
挑選最適合你的冰島徒步遠足冒險
在以上的五條冰島徒步路線，能深入的動人、多變的地形中好好觀賞冰島。不管你是經驗老道的徒步好手，或是休閒娛樂派健走，在冰島徒步都能帶給你大好的機會，親近大自然，而且是獨一無二的極致冰島。
在你繫好你的徒步靴鞋帶，準備前往這些步道時，請記得保護自己的安全，就是旅程的首要事項；還有對自然環境負責任，尊重脆弱的生態環境，遵守不留足跡原則，帶走自己所製造的垃圾，確保未來各世代，都能繼續享受冰島的自然景觀。
當來到冰島時，選擇適合的車款至關重要。不管你是打算進入高地、探索環島公路，或者來一趟短程遠足，有一台優秀的租車，會大大提升旅行的幸福感。與我們冰島赫茲租車，能線上提前預約，確保你的車輛還有檔期，也能保證能選到適合的車款！
